la salud física es el primer requisito para la felicidad

J.H. Pilates

Qué ofrecemos

PRP Pilates es un pequeño estudio pensado para ofrecer un servicio más personalizado y de alta calidad al cliente.

Se trata de un espacio adaptado a las necesidades de hoy en día, con ventilación natural, sencillo y dispuesto para realizar las clases con la mayor comodidad posible.

Utilizamos Reformer y Torre para nuestras clases de máquinas. Los grupos son de 3 personas para garantizar una correcta atención y enseñanza de la metodología hacia los alumnos.

Para nuestras clases de suelo, los grupos estarán formados por 4 personas, dándole importancia a que el alumno se sienta seguro en su espacio y bien atendido.

Pilates MAT

Clase grupal de 50´ de duración. Consiste en realizar una secuencia de ejercicios pertenecientes al repertorio de suelo sobre una colchoneta. Fuera del método se pueden incluir implementos en la clase ( rulo, soft-ball, fitball, etc..) para retar o ayudar al alumnoa conseguir sus objetivos.

Pilates MÁQUINAS

Clase grupal de 50´ de duración. Consiste en el entrenamiento global del cuerpo a través de una serie de ejercicios específicos. Se realiza sobre una máquina diseñada para la práctica del método. Puede resultar facilitadora o retadora según el ejercicio y el nivel del alumno.

ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Los entrenamientos personales duran 55′ y están enfocados a trabajar las necesidades específicas del alumno.

El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura

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¿Quién soy?. Patricia Real Pérez

Espero poder transmitiros mi pasión por esta disciplina y ayudaros a conocer los grandes beneficios que ofrece.

Galería

Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico. La persona que cuide su alimentación y hábitos de sueño, y que se ejercite correctamente, estará tomando la mejor medicina preventiva.

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La paciencia y la perseverancia son cualidades im prescindibles para lograr cualquier cosa que merezca la pena