la salud física es el primer requisito para la felicidad
J.H. Pilates
Qué ofrecemos
PRP Pilates es un pequeño estudio pensado para ofrecer un servicio más personalizado y de alta calidad al cliente.
Se trata de un espacio adaptado a las necesidades de hoy en día, con ventilación natural, sencillo y dispuesto para realizar las clases con la mayor comodidad posible.
Utilizamos Reformer y Torre para nuestras clases de máquinas. Los grupos son de 3 personas para garantizar una correcta atención y enseñanza de la metodología hacia los alumnos.
Para nuestras clases de suelo, los grupos estarán formados por 4 personas, dándole importancia a que el alumno se sienta seguro en su espacio y bien atendido.
Pilates MAT
Clase grupal de 50´ de duración. Consiste en realizar una secuencia de ejercicios pertenecientes al repertorio de suelo sobre una colchoneta. Fuera del método se pueden incluir implementos en la clase ( rulo, soft-ball, fitball, etc..) para retar o ayudar al alumnoa conseguir sus objetivos.
Pilates MÁQUINAS
Clase grupal de 50´ de duración. Consiste en el entrenamiento global del cuerpo a través de una serie de ejercicios específicos. Se realiza sobre una máquina diseñada para la práctica del método. Puede resultar facilitadora o retadora según el ejercicio y el nivel del alumno.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES
Los entrenamientos personales duran 55′ y están enfocados a trabajar las necesidades específicas del alumno.
El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura
J.H. Pilates
¿Quién soy?. Patricia Real Pérez
- Soy instructora certificada en Pilates máquinas y suelo.
- Certificación oficial avalada por la PMA (Pilates Method Alliance)
- Llevo inmersa en el mundo del deporte toda mi vida. Desde mi etapa como gimnasta, cuando tenía 7 años, hasta mi comienzo y desarrollo como profesional del Fitness.
- Los últimos 5 años de mi vida han sido dedicados exclusivamente al conocimiento, formación y práctica del método Pilates, en el que me he especializado.
- Me mantengo en constante formación y reciclaje para poder ofrecer el mejor servicio y asesoramiento a mis alumnos.
Espero poder transmitiros mi pasión por esta disciplina y ayudaros a conocer los grandes beneficios que ofrece.
Galería
Sería un grave error pensar que sólo hacer ejercicio es suficiente para lograr el completo bienestar físico. La persona que cuide su alimentación y hábitos de sueño, y que se ejercite correctamente, estará tomando la mejor medicina preventiva.
J.H.Pilates